Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



Диетический суп-пюре из брокколи

Диетический суп-пюре из брокколи

Приготовил : Вика Василенко 
09.04.2016
Время приготовления: 15 мин

Предлагаю полезный и вкусный суп для диетического питания, который также пригоден для детского питания малышей от года. Подать к такому супу можно кусочек отварного нежирного мяса или вареное яйцо.

Описание приготовления:

Отварите капусту с манной крупой, посолите по вкусу. Готовый суп измельчите погружным блендером до однородного состояния и подайте, заправив сливками или сметаной. Удачи!

Назначение: На обед Для детей На обед На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи Брокколи
Блюдо: Супы Супы-пюре

Ингредиенты:

  • Брокколи  — 160 Грамм
  • Манная крупа  — 50 Грамм
  • Соль  — 1-2 Щепоток
  • Вода  — 700 Миллилитров
  • Сливки или сметана  — По вкусу
  • Кунжут  — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить "Диетический суп-пюре из брокколи"

Диетический суп-пюре из брокколи - фото шаг 1
Подготовьте продукты для супа. Брокколи подойдет как свежая, так и замороженная, предварительно размораживать ее не нужно. Поставьте воду для супа на огонь. Посолите.
Диетический суп-пюре из брокколи - фото шаг 2
В кипящую воду опустите брокколи и всыпьте манку, быстро перемешивая, чтобы не образовались комочки. Доведите до кипения и проварите суп 10 минут.
Диетический суп-пюре из брокколи - фото шаг 3
За 10 минут манка и капуста успевают как следует провариться. Откорректируйте супчик на соль. Приготовьте блендер.
Диетический суп-пюре из брокколи - фото шаг 4
Взбейте блендером суп до однородного состояния. Заправьте готовый суп сливками или сметаной по вкусу. При подаче посыпьте не жареным кунжутом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Диетический суп-пюре из брокколи:

средняя оценка: 3.9, всего голосов: 14
Похожий видео рецепт "Диетический суп-пюре из брокколи"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт (15 картинок)


Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году
Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру в 2019 году

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру рекомендации
Горячий шоколад - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки
Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру картинки

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото
Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру новые фото

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изоражения
Восточная кухня – 295 рецептов с фото пошагово. Блюда национальных кухонь стран Востока на Webspoon.ru изображения

Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Тифлисский луковый пирог рецепт – выпечка и десерты. Еда - Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео

Смотреть Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру видео
Форум по теме: Диетический суп-пюре из брокколи - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру, dieticheskiy-sup-pyure-iz-brokkoli-poshagovyy-recept/



Похожие статьи

Режим питания Робера
Кисло-сладкий лук рецепт – низкокалорийная еда: закуски. «
Торт Вишневая горка
Свинина в фольге, запеченная в духовке: пошаговый рецепт
Комментарии к рецепту: Салат с куриной печенью и помидорами черри
Лиму - описание продукта на Gastronom.ru
Пирог с грушами - рецепт с фото на Повар.ру
Маседуан из экзотических фруктов в восточном стиле, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ